要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。考虑是创伤性关节炎的表现，膝盖可以进行热敷，按摩，理疗等处理，必要的时候可以应用止痛的药物治疗。
一类是生理性的，另一类是病理性的，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响是局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，要尽早到正规地方检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
偶尔发生单一关节弹响，尤其是在趔趄、打闹等情况下发生的大都为生理性的，无需多虑。经常反复出现的弹响，尤其有疼痛、关节交锁等并发症状的关节弹响大都是病理性的，应该去诊治。
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
走路走多了，膝盖出现了疼痛，大部分状况下是膝关节的骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎症。膝关节的骨性关节炎，就是由于外伤或者长时间的剧烈运动以及过度负重，导致关节软骨的缺损缺失，关节滑液减少，软骨下骨或者其他的骨质就会相互摩擦，从而引起了局部的疼痛，并且伴有沙沙的声响。
膝关节走路多了疼痛不舒服，这个看具体的年龄，年轻人多见于半月板损伤，韧带损伤，老年人多见于这个退行性关节炎，滑膜软骨瘤病或者说游离体等因素，那么还是需要检查，首如果是伴有弹响和交锁、股四头肌萎缩现象，半月板损伤可能性很大，需要考虑膝关节的磁共振检查确定，如果是老年人及时膝关节拍片，不同原因治疗方法不一样，半月板损伤可以关节镜处理的。