坐一会儿就腰疼了，一个是腰肌劳损引起的，一个是腰椎间盘突出引起的，再一个就是肾结石引起的。可以去医院做一下检查，平时也要注意少做一些弯腰的工作，如果不能减轻，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是腰部的疾病，建议最好去医院拍片或者做核磁共振的检查明确诊断一下，腰部具体是什么原因。
指导建议：目前还不能弯腰，那只能做弯腰，同时避免久坐和久站，不要弯腰，可以配合热敷艾灸针灸，等一些中医理疗，同时可以配合一些活血化瘀的中成药进行调理。
患者在蹲姿站立时会有腰部疼痛的表现可能是肌肉酸痛、腰间盘突出等原因引起的。
首先，患者长时间处于蹲坐的姿势，臀部、大腿、腰椎等部位的肌肉过度劳累，导致肌肉中的脂肪沉积，导致患者起床后会有明显的疼痛。其次，患者有腰椎间盘突出的可能性，这种情况下患者的腰椎间盘会变得僵硬，这会引起椎间盘突出的反复发作，需要积极进行治疗。
整个胸腔都在疼是心血管系统的原因。如果原有胸腔积液、结核性胸膜炎等病史，整个胸腔疼痛与呼吸运动有关，多考虑患者此次的胸腔疼痛与胸腔积液等原因造成的纤维蛋白机化、胸膜肥厚等原因引起。
在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。
无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。
