你好,我是大2学生晚上睡觉比较难睡着和比

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你好,我是大2学生晚上睡觉比较难睡着和比较容易醒,请问可以通过喝花茶解决吗?那喝什么茶??
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李新 主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
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问题分析:你好,根据你的描述,你的问题是晚上睡觉比较难睡着和比较容易醒,这是失眠。
意见建议:建议多喝酸枣仁茶。多吃水果。坚持体育锻炼,不要生气。必要时去医院神经内科咨询。
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:你可以试试薰衣草茶,熏衣草可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助人入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕、头痛等症。薰衣草茶还能安定神经、舒解压力,可令紧张情绪快速松弛,解除焦虑,帮助人快速的入眠。除了喝茶外,你可以试一下睡前喝杯牛奶,喝牛奶可以帮助您快速的入眠,并提高睡眠质量!希望我的回答对你有帮助!
李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:根据您描述的情况来看,您的这种症状可能是因为你长期的休息时间没有规律导致的生物钟紊乱,睡前不建议喝茶,平时要养成良好的就寝习惯,按时睡觉,饮食上避免摄入过多的生热性食物
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这一般多没有明显的疗效,治疗失眠多应该通过养心安神方法来实现,和心脑失养有较大的关系。
意见建议:可以买些安神补脑液服用,配合使用红枣枸杞等泡水喝,这样效果会更明显,积极治疗多会好起来。
相关问答

问题分析:患者夜间快要睡着时会有心前区不适感,心电图大致正常。结合患者的年龄,如果没有相关的心脏疾病既往史以及没有相关的例如高血压糖尿病的危险因素,那么可以继续观察病情变化。
指导建议:可以到医院心内科门诊进一步就诊做动态心电图检查来排除心脏方面疾病。

张翔医师内科日照市人民医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,高血压,糖尿病,心力衰竭,心律失常,冠脉支架

晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等,通俗一点就是自己身体缺钙引起的,平时一定要注意多吃含钙量高的食物,可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状,平时也不要太过于劳累,避免剧烈性的运动,防止肌肉拉伤等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好,根据心电图结果显示,是有心律不齐心肌缺血的表现,但不是影响睡眠呼吸的主要原因。
指导建议:睡眠呼吸不通畅的症状,应该是和鼾症相关,例如慢性鼻炎,鼻甲肥大鼻中的边距,扁桃体肥大等等。要注意睡眠时,是否还有张嘴呼吸打鼾等情况。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

这个是属于睡眠的质量不好的问题,所以才会导致的。有可能是压力过大、精神紧张诱发。另外神经衰弱也可以出现说梦话的情况。要加强锻炼同时更要注意休息,调节工作生活所带来的压力。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

夜间睡眠出现流口水症状,是由于身体脾虚不能固聂津液导致流口水症状,需要配合健脾益气药物调理。根据症状注意休息保暖,饮食清淡温热,保持好的生活习惯,多揉按足三里,气海穴,脾俞穴,配合口服补中益气丸和健脾丸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

哭有很多原因,比如有些生理现象,饿、不舒服、尿或者有大便他也会哭闹或者环境温度太高,也不舒服会哭闹,但有些哭闹需要引起注意,一个是小孩可能是维生素D缺乏引起的佝偻病,会睡眠不安、不踏实,然后频繁的激惹、哭闹,还有小孩可能比如消化不良、腹胀、肠绞痛,也会引起哭闹,这个时候可以轻轻的按揉肚子,帮助小孩排排气也可能好转。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。