貌似失眠的意思如下：
貌似失眠是指入睡困难和睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间少于六个小时、日间功能障碍或者日间疲倦、疲劳，以及注意力不集中、记忆力减退，伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等等，都是貌似失眠的临床表现。
如果平时有肝火多表现为口干，口苦眼睛干，爱发脾气头痛头晕，失眠烦躁等症状。根据病情的不同平时避免情绪波动规律生活，保证充足睡眠，戒烟酒辛辣油腻食物。中成药物可以选择一些等调理，有时间需要去附近医院的中医科辨证调理中药治疗，平时多喝水，补充体液，清淡饮食。肝脏是人体最大的解毒器官，体内的大部分毒素必须通过肝脏代谢并从体内排出。肝脏解毒的过程需要大量的水。如果水不够，体内的毒素就不容易被稀释和排泄，这给肝脏造成人体要补充足够的水分，尤其在秋冬季节干燥时，身体更可能缺水，保证肝脏有大量的水进行解毒保护肝脏，减轻肝脏的负担。
如果出现了胸部的疼痛问题，不能排除是因为存在了冠心病的问题造成的，往往出现了心肌缺血的症状。可以及时的口服扩张冠状动脉的药物。同时一定要注意控制基础疾病，例如高血压，糖尿病等。
颞下颌关节紊乱综合症并不能吃药治疗，做好护理即可。
颞下颌关节紊乱综合症属于关节功能失调，会出现关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等症状。患者需消除心理上的紧张情绪，保持乐观、放松、心胸开阔。注意劳逸结合，积极参加文体活动。不要在工作压力下养成咬牙习惯，同时不要张大嘴巴，在打哈欠的时候要注意保护下颌关节。若是处于冬季要注意面部的防寒保暖。=在拔除阻生牙的过程中，应注意对下颌关节的保护；其他口腔治疗时，要注意避免长时间张口。
颞下颌关节紊乱综合征临床十分常见，主要表现为关节处疼痛，下颌功能紊乱等，也有张口弹响现象。
在进行运动时，还会发生一些不自主的现象。还容易出现局部的酸胀与疼痛,关节弹响以及运动障碍,疼痛部位可以在关节区或者是关节周围。颞下颌关节紊乱综合征必须及时处理，纠正平日不良习惯，不偏侧咀嚼，勿张口大、勿食硬，同时加强关节处热敷及按摩，有益关节恢复。
颞下颌关节紊乱综合征不能自愈。
通常颞下颌关节炎多由外来创伤或咀嚼食物时过度劳累所致，通常表现为张口弹响、酸痛。如果在进食之后出现上述现象，那么就需要考虑到可能是颞下颌关节炎症了。提示应及时到口腔科检查，并在必要时照牙片，观察颞下颌关节，提示可采用理疗针灸烤电等方法进行治疗。如果不知道应该怎样处理可以选择药物保守治疗或是手术治疗，但是要在医生指导下使用止痛药，同时要保持口腔清洁。并注意进食过硬过韧食品勿吃以免造成二次创伤。
