孕期经常吃垃圾食品像一些泡面或者是膨化食品里面还有一些防腐剂，铅汞等对胎儿的发育不利，严重的会导致早产，流产或者是死胎，胎儿发育畸形等，可以偶尔地吃一次，但一定不要经常吃。
孕早期的呕吐声身体内的激素在起作用，怀孕了胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低活动减弱，导致食物在胃内停留过久，孕妇在清晨起床或者饭后会发生恶心、呕吐、食欲不振等现象。
大部分的孕妇都是在怀孕5-6个星期之后才会出现症状，一般在12周之后就会消失，如果没有及时的治疗，很有可能会出现脱水、发烧、肝功能异常等情况。怀孕初期胎儿发育慢，对营养要求不高，饮食方面要注意选择自己喜欢的食物，同时要少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，避免便秘，便秘会加重早孕的症状，多改变饮食，增加食欲。可以多吃一些比较干燥的食物，比如烧饼、饼干、面包片等。孕妇要注意避免出现酸中毒，可以多吃一些比较碱性的蔬菜和水果。3个月以上的呕吐情况比较严重，建议去医院进行相关的检查。
如果长期地吃汉堡以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食习惯就会被破坏，并且不易恢复。很多人肥胖就是由这个原因导致的。
经常吃保胎药是不好。
保胎药有分证型才可使用。在治疗时都要注意到这些特点。临床中出现热证胎动不安、肾虚胎动不宁、脾虚则胎动不安。但是要注意不要滥用药物。还有气血不足所致者，以六合汤合八珍汤加减。所以说，要辨证准确，不能一概而论，一定要根据具体病情而定，不能一药一方。没问题乱吃药不一定行。所以要注意观察胎动是否正常、有无胎漏或流产等情况。要是真的出了毛病，使用药物可产生积极的治疗效果。但一定要中医诊断才给药，不然，见胎动不宁，还是没有问题才去吃药，也许起到了反面作用。
怀孕经常吃辣椒可能会上火。
通常情况下，孕妇如果在孕期多食用一些辛辣的食物，会引起上火，从而引起口腔溃疡、小便黄、大便干等症状。在怀孕期间，由于体内的荷尔蒙和子宫增大的影响，会引起胃肠的蠕动变得缓慢，同时也会引起盆底肌肉的血管膨胀，从而引起便秘。因此孕妇不宜食用辛辣，而且食用过量的胡椒粉也会引起脸上的青春痘印。
怀孕初期一般是不建议吃汉堡的，因为汉堡的热量比较高，而且营养也比较低，孕初期吃汉堡对身体健康一般没有营养作用，而且还比较容易导致发胖，所以不要吃比较好。女性怀孕初期要多吃些营养丰富的食物，饮食上要多样化。
