你好.我总是感觉好困,睡多睡少

会员63708204 男 22岁 已回复
你好.我总是感觉好困,睡多睡少都是这个样子,做一点点事情感觉好累,以前不是这个样子
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋世辉 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:内科,尤其心血管
已帮助用户: 14537
问题分析:你好,很高兴为你解答问题。请问工作压力大吗?有没有精神紧张焦虑?建议查血常规排除贫血、甲状腺功能排除甲减。
意见建议:建议忌烟酒,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可提高免疫力,避免辛辣酸甜等刺激性饮食,避免过度劳累、熬夜及情绪波动,适量运动。
相关问答

考虑应该是感冒呼吸道感染引起的症状。可以给孩子口药物,平时多给孩子喝水,注意孩子保暖以免,以免受凉,注意孩子饮食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

当人摄入大量的食物以后,胃肠道要开始进行消化和吸收,这时候血液会大量的集中到胃肠道去,使胃肠道能够顺利的开始工作,这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞,所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时,就会出现犯困的感觉,同时在吃饱以后,胰腺也会产生更多的胰岛素,也有可能会引起大脑糖分供应不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

选择困难症实际上是焦虑症的一种表现,病人往往缺乏自信,从而影响他的选择及判断。比如在购物时,当面临很多同类商品时,由于内心不能有明确的判断,或者对自身的需求不是很明确时,就很难做出选择。可通过自我心理调节及增强自信心,来改善病情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况,可能是身体处于亚健康的表现,可能与平时不良的生活方式有关。要多运动,多呼吸新鲜空气,养成良好的生活方式和习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

必须要让腿部的肌肉充分放松休息,避免继续活动,比如在平卧位的时候,可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态,这样能够保持腿部肌肉充分的放松,有助于恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

属于肾虚所导致的。要积极锻炼身体,积极加强营养,多吃点鸡蛋大葱韭菜之类的食物。同时可以口服一些药。多吃些枸杞,牛肉,羊肉,韭菜等吃补的食物,不要抽烟喝酒,多锻炼身体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。