髋关节置换术后三个月原则上可以逐渐的负重锻炼了。不要内收内旋防脱位，注意弯腰或者下蹲，根据复查情况，要逐渐的进行功能锻炼。期间需要同时适当的补钙和维生素D，有助于促进恢复的。
髋关节置换术后六个月内是禁忌曲髋超过90°的，也就是说不让做蹲起训练，髋关节置换术后六个月以后，应该找专业的康复训练中心，检测髋部以及下肢的力量，评估以后开始做蹲起这类训练，那就好，肌肉恢复的再好一些，不是患者很难理解患者的痛苦。
正常的髋关节置换术，一般情况下，术后第二天，甚至一天就能下床了，不过需要借助助步器或者拐杖。术后要做好伤口、褥疮、坠积性肺炎的护理。然后进行以下的康复培训：
1、髋关节功能锻炼：包括屈曲、外展、外旋、内收、内旋、后伸等。
2、肌力训练：主要有股四头肌、臀中肌、外展肌、内收肌。
3、下肢功能锻炼：步态锻炼、肌肉力量训练等。
髋关节置换手术后可以进行正常的运动和活动。髋关节置换术，主要是为了让患者能够进行正常的活动，减轻髋关节的疼痛。髋关节置换术是根据年龄来进行的，70岁以内的患者可以采用全髋关节置换术。髋关节置换术能减轻患者髋臼疼痛。80岁以上的病人，做半髋关节置换，也就是简单的股骨头置换，12天之后，可以下床行走，3个月后，可以恢复到骨折之前和手术之前的正常状态，不需要拐杖，也不会跛行，可以正常出行、爬山、旅游。
髋关节置换前后需要做髋关节常规X线、髋关节MRI检查、血常规、血型、凝血酶系统等检查。同时还要指导病人进行积极和被动的肢体运动。髋关节置换术后需要注意的问题有：
一、双腿分开、外展，两只脚处于中立位置，中间垫一块三角垫子。
二、术后要在专业护士的指导下下床，以免发生髋关节脱位。
三、嘱咐病人在3个月之内不能侧卧、交叠、盘腿、避免坐矮板凳，以免发生髋部脱位。
髋关节置换后大概需要三个月后就可以走路了，如果腿部肌肉没有完全萎缩是可以走路的，但是手术置换只能坚持几年，几年之后还需要进行第二次置换，可以用中医的方法进行治疗效果特别的好，治愈之后还不会复发，平时一定要多注意自己的腿部活动，尽量不要做刺激的运动，要多注意休息。
