断奶后乳房有肿块是否正常，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
断奶一周之内，乳房内有肿块，属于正常情况，即使不喂奶，乳汁也会自己分泌。如果不能及时排出，就会导致乳汁淤积，最终形成硬块，出现肿胀。还有就是乳房囊肿和乳腺炎，这两种情况都是病理性的。乳腺囊肿一般不会出现明显的改变，可以通过乳房彩超来确诊。乳腺炎通常会出现皮肤发红、皮温高的情况，这时候可以服用红霉素软膏，或者服用抗炎药阿莫西林。
乳房有肿块而且还很痛需要去做一个乳腺彩超或者是钼靶检查，明确一下诊断，平时一定要注意保持愉悦的心情，每一年复查一次乳房的情况，疼痛严重的时候可以吃一些药物来缓解。
乳房有明显的疼痛症状，并且发现有肿块，应该进行乳腺彩超检查，可以初步鉴别。常见的是乳腺增生所导致，也是发生于乳房的一种良性疾病，非常多见，和乳腺腺体的过度增生、复旧不全相关，尤其是中年人，疼痛会有一定的规律性。
依据自己的描述是在做自我检查的时候发现有乳房肿块的症状，这样的症状一般考虑是患有乳腺纤维瘤的症状，可以及时的去医院做个乳腺的彩超看看，乳房肿物的情况，可以做个乳腺彩超的检查，乳癖消，维生素e对症治疗的，饮食清淡。
可以检查以后做出诊断，再进行治疗。如果短时间内没有条件及时就医，要做到的是制动休息。如果曾经遭受外伤，还需要进行支具的固定。在这个基础上，观察症状有无减轻，有没有其他的变化或其他的伴随症状。如果症状比较严重，可以口服非甾体类的抗炎药，进行抗炎消肿治疗。注意手指的保暖，不要受凉，不要接触不良的理化因素。
乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。可以去乳房外科仔细检查一下，不要精神压力过大，同时不要长期熬夜，多吃营养易消化的食物，宜合理饮食，注意休息。
