怎么去黑头？怎么收缩毛孔？身边有几个姐妹都有同样的...

不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘。注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好心情。及时到正规医院确诊后对症治疗。

去黑头收缩毛孔的洗面奶来治疗。效果还是比较明显的，如果脸部的黑头比较多，那么一定要注意养成良好的生活和饮食习惯，养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜，可以用精油揉搓鼻子，清除黑头。

使用激光手术收缩毛孔，黑头是硬化油脂阻塞物，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，即为黑头。

将干净的毛巾泡入温水中，拧干之后敷在鼻子上，使鼻子周围的毛孔扩张，从而有利于脏东西排出。在挤完黑头之后，要拍一些爽肤水，或者是紧致水。拍完爽肤水之后，用卸妆棉将多余的爽肤水擦去，防止脏东西随着爽肤水进入毛孔。

去完黑头收缩毛孔要补水、用凉毛巾敷脸也可以收缩毛孔，敷面膜也可以收缩毛孔，还可以选择收缩毛孔的化妆品等方法。补水：收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

皮肤出现这些黑头，一般是由于内分泌失调引起的，与激素分泌紊乱有关系的。这种疾病主要表现为毛孔阻塞，皮肤比较油，很容易出现痘痘。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用药物治疗。