我需要服用钙片和鱼油吗?

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患者年龄:女38岁,有时腿肚和脚趾喜欢抽筋,需要服用钙片吗?液体钙软胶囊(安利康牌)和钙片哪个好?还有眼睛喜欢充血发红,服用深海鱼油软胶囊(麦斯威尔牌)有帮助吗?
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,建议食物补充钙质,钙在食物里很广泛,奶和奶制品,豆类及其制品,各类瓜子,坚果,海带,芝麻酱,发菜,木耳,虾皮等都富含高钙。食补的同时多晒晒太阳(肌肤在阳光下合成维生素D),能促进钙吸收。正常饮食者不建议口服补充剂,保健品不是药但是也不是绝对安全的。
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是可以的,两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时,因为每个人的病情都是不一样的,所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下,最好是两者分开服用,或者在咨询过医生以后,在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。需要饭后服用才不容易伤到脾胃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

深海鱼油可以和钙片一起吃的,它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性,软化血管,预防心血管疾病和动脉粥样硬化,钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性,可以防止缺钙引起的手脚抽筋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

服用瑞舒伐他汀钙片需要注意用法为睡前口服。中度肾功能不全的病人及有活动性肝病的病人,禁用此药物,可能会出现不良反应为轻度、短暂的过敏、头痛、头晕、便秘、恶心、腹痛、肌痛、无力等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

钙片也是有一定的不良反应的,用钙片以后有可能造成嗳气、便秘等症状。过量的服用钙片,还有可能造成高钙血症的发生。钙片中通常都含有维生素d,过量的摄入维生素d,会引起高血钙、高尿钙,引发肾结石。而且菠菜不能与钙片同食,这是因为菠菜中富含草酸,草酸会与钙形成草酸钙,不仅影响吸收,还容易形成结石。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可先使用一个治疗阶段,观察治疗的效果。然后复查血脂水平,再根据自身对本药物的吸收和反应效果决定用药的时间的长短。有需要的可在医生及药师的指导下长期服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

斯利安钙片孕妇型特别添加CPP为促进剂,能有效地促进钙、铁、锌吸收,无毒副作用以及被动扩散吸收的优点。孕妇作为一种特殊人群,需要大量补充钙质。在妊娠早期0一3个月,孕妇每天向胎儿提供的钙增加到50毫克,妊娠中期则要增加到150毫克。到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时间,需要孕妇每天提供150~450毫克的钙。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮