通常情况下，憋不住尿不一定是肾虚。具体分析如下：
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，可能会导致憋不住尿，但是憋不住尿并不代表肾脏不好。这种症状主要是由于膀胱功能或者是逼尿肌功能出现了问题所导致的,一般多见于膀胱过度活动症或者是急性膀胱炎所导致的。
性生活要适度，不勉强，不放纵。保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
产后憋不住尿一般能恢复，建议患者积极配合治疗，具体分析如下：
产后憋不住尿是可以恢复的。产后憋不住尿主要是因为生产过程中盆底肌群撕裂或者盆底肌群功能下降，导致盆底肌群功能下降。打喷嚏、咳嗽、站立行走时，尿液会不自觉的溢出。随着生产后子宫增大，子宫逐渐变小，对盆底肌的压迫会减少，盆底肌群的功能锻炼，使盆底肌的肌张力恢复正常，控尿功能恢复正常。产后一定要尽早下床活动，加强盆底肌群的功能锻炼。
孩子肾虚了可以吃些药物治疗，平时要注意多喝水，不要吃辛辣的食物，少吃油腻食物。另外出现尿急憋不住，还要注意是否有尿道炎膀胱炎发生，可以到儿科做一下尿常规等检查，根据检查采取治疗。
怀孕初期憋不住尿正常，具体分析如下：
妊娠早期，如果只是单纯的憋尿，但是并没有出现尿痛的症状，可能是妊娠早期所致。孕妇在怀孕后，会出现膀胱憋尿功能下降，这是因为子宫充血，体内激素的作用，导致膀胱憋尿功能下降。但在妊娠早期，如果出现尿频、尿痛等症状，可能是由于尿路感染所致，建议多喝水，并口服金钱草颗粒。
一般情况下，产后憋不住尿可能是以下原因导致的：
因为在分娩的时候，牵扯到了骨盆的肌肉，造成了阴道的松驰，可能会导致产后憋不住尿。也可能是因为阴道损伤的原因而造成的产后憋不住尿。要根据临床实际情况决定是否需要通过手术治疗还是非手术治疗，如果病情比较轻微，可以进行kegel的产后运动来缓解。如果病情较严重，则需手术治疗。
