更年期肌肉萎缩怎么办?

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更年期三年了,最近一年不是很想吃饭,即使吃饱了,也不长肉,感觉大腿变细,每天还锻炼的,走路慢跑都没少,但大腿还是明显的变细,请问有什么好办法治疗吗?曾经的治疗情况和效果:没有治疗,只是平时吃大豆异黄酮的
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:肌肉萎缩是营养不良引起的,平时饮食要多吃含蛋白质丰富的食物,蛋白质是维持肌肉,神经不可缺少的营养,多吃些蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,禽类等,多吃蔬菜水果和粗粮补充多种维生素和矿物质,多按摩腿部可以促进血液循环缓解肌肉萎缩。
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晏艳玲 武汉市武昌区第一医院其他 一级甲等
擅长:养生
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健康指导:您好,更年期到来,人体生理功能减退,胃肠道吸收功能差,造成蛋白质吸收少,所以就消瘦,再加上您爱运动,所以脂肪也消耗,人就很难胖起来。其实更年期只要调整好心态,该吃的还是吃,只要精神好,睡眠好,不觉得劳累,就没事。
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丁翠莲 淮滨县人民医院其他 二级
擅长:子宫复旧不全,产后缺乳
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健康指导:你好,你说的情况是有更年期的情况 ,这个情况多考虑是由于内分泌紊乱引起的情况的,是建议做好调节治疗为宜。服用坤宝 丸做调节治疗,同时加服更年康片和谷维素做调节治疗,这样的话效果是会更加理想一些的。
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刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析:中医讲脾主肌肉,你目前主要是食欲不振,这种情况和脾气虚有关系,由于脾主运化,脾虚,则体内阴血生成不足,肌肉失养就会表现萎缩。
意见建议:这种情况通过益气健脾慢慢会改善,试试用香砂六君丸配合十全大补丸。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,更年期应该注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免长时间熬夜,进食高蛋白质,高维生素饮食!
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,根据你的提供的情况建议最好检查下血糖方面是否有异常,其次考虑和缺钙有关系,建议您到医院检查下微量元素,然后根据情况进行针对性的调节,建议您规律自己的 生活方式,适当补充些豆浆各种豆制品,补养气血,适当服用些固元膏等滋养肝肾
相关问答

糖尿病肌肉萎缩患者通常应对症治疗。
糖尿病患者如果没有得到正规的治疗,会出现糖尿病周围血管病变,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网膜病变,糖尿病相关性肌病是比较少见的。糖尿病患者应积极治疗,控制血糖达标,定期监测血糖,动态监测血糖是否达到要求。患者可以做一些运动,比如游泳,散步,增加肌肉的兴奋性,从而延缓肌肉萎缩。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,骨折导致肌肉萎缩,患者可以通过适当锻炼、服用药物等方法来改善。
1.适当锻炼:骨折导致肌肉萎缩,患者应适当进行锻炼,适当做肌肉的静力活动和纵向收缩运动,并坚持做,循序渐进,这样肌肉可能会逐渐恢复到正常的状态。
2.手术治疗:骨折导致肌肉萎缩,如果是神经受到损伤,通常需要在医生指导下通过手术把神经修复,手术后需要在医生指导下服用营养神经的药物,萎缩的肌肉可以逐渐恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊髓性肌肉萎缩应该做出针对性的治疗,平时还要注意加强的锻炼身体,来提高自身的免疫功能。平时还要适当的补充营养,特别要补充微量元素和蛋白质的食物,还需要定期的去医院复查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

需要及时到医院进行检查,以判断颈椎病变节段是否与肌肉除了配合医生治疗还有注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量。运动过量会加重症状,还要根据自身选择一些有助于恢复健康的运动。萎缩的节段相符。如果仅仅出现肌肉萎缩现象,则需要排除运动神经元疾病,必要时可进行上肢及胸锁乳突肌肌电图。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊髓炎引起的下肢瘫痪由于已经损伤了下肢的神经。所以恢复期间比较慢的,现在除了针灸理疗按摩的帮助刺激神经帮助恢复,其他也没有好的办法来治疗可以继续针灸,通过中医的办法来治疗,同时如果可以自己通过意志力可以自己稍微活动情况下,多锻炼对于神经恢复也可以有帮助的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经过骨科检查,拍摄腰椎的X光片、CT片,明确腰椎间盘突出症的存在。然后采取病人卧床休息,双下肢牵引,同时给予腰部,进行中医按摩治疗。同时,对萎缩的臀部肌肉,还要进行针刺、艾灸、理疗仪烤电等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术