吃东西咀嚼的时候，舌头一碰牙齿，两侧的黏膜就脱落了...

舌头两侧牙齿印呈黑色淤点考虑是口腔疾病、脾胃虚寒等原因造成的。
如果舌头两边有黑色淤点能是误咬黏膜导致的，也可能是牙齿的咬合异常，也可能是其他口腔疾病造成的。此外，脾胃虚寒也可能导致舌头两边会有牙印。特别是舌两侧的类属肝胆，多数为肝胆之瘀血。最常见的症状就是刺痛。在出现该症状后，患者可以到医院的口腔科就医，遵医嘱处理，除了健脾胃外，患者还可以口服活血化瘀的药物。

内分泌失调。如果人体长时间处于内分泌失调的状态，就很有可能会导致人体患有口腔方面的疾病，其中舌头溃疡就是其中最常见的一种。消化系统紊乱。患有一些消化系统方面疾病的患者同样会反复发作舌头溃疡等疾病，除此之外还有就是一些肠胃功能紊乱的人群，也经常会时不时的出现溃疡现象。

问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有慢性口腔溃疡或口腔炎症。
指导建议：这种情况可以使用康复新液或者复方氯己定溶液漱口，口服口炎清颗粒，注意避免辛辣刺激饮食，避免酗酒，避免嚼槟榔一类的刺激性食物，以免影响恢复

吃东西牙齿酸痛，分两种情况，可能是冷热食物刺激引起的，也可能是咬东西疼，不敢咬颌。如果是冷热刺激引起的可能是单纯的牙齿敏感，也可能是龋洞，引起的牙齿敏感，或者牙髓炎早期，牙齿敏感脱敏治疗即可，龋洞引起的要保护神经，充填龋洞。如果是咬着疼，不敢咬东西，可能牙髓炎晚期或者根尖炎，或者牙齿隐裂引起的，需要根据情况做根管治疗。

舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。

口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。