人流腹痛因个体差异而定的，有些女性会伴有较为严重的腹痛，有些女性会伴有轻微的腹痛。平时多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜水果，少吃点辛辣刺激的食物，多注意保暖。
燕窝是一种稀有食物，富含蛋白质，营养价值高。堕胎后，人们可以考虑吃燕窝。流产后你需要注意休息。首先，你需要确保充足的睡眠和均衡的营养，但是你不应该吃辛辣和冰冷的食物。你应该注意流产后一个月内不要合住一个房。
麝香可以导致流产，麝香在中药学中属于芳香开窍药，具有开窍醒神，活血通经，消肿止痛的功效。因麝香性味辛香走窜，其药力可以到达子宫，具有促进生产下胎的功效，可治疗胎死腹中，胞衣不下等症。
怀孕后注意休息，避免疲劳，避免躺下，适度活动，禁止怀孕前3个月和后3个月的性生活；维持心情的喜悦，避免精神刺激。合理的饮食、妊娠反应较强，减少多食；山楂有助消化、消除肉积的作用，同时也有活血化瘀血的效果，故禁止妊娠妇女吃山楂。
孕妇吃苋菜会流产，吃苋菜真的会滑胎，苋菜性凉，且有滑胎的功效，长时间食用过多就会引发流产、早产。因此，应慎吃这种食物，特别是有习惯性流产的孕妇或者怀孕早期的孕妇。
