早上起来嘴苦，可能是因为睡觉前吃了太多油腻的食物、抽烟酗酒引起的口腔细菌。
嘴苦的原因有多种，大致可分为：肝胆郁热，胃肠湿热、心火上炎等。牙菌斑、牙结石等口腔科疾病都会导致口苦。也有可能是因为幽门螺旋杆菌感染或者是肝胆方面的疾病，比如说慢性胆囊炎、肝炎、胆石症等，如果患有糖尿病，早上起床后可能会出现口苦的症状。
晨起嘴苦多数都是胃功能不好、肠胃功能紊乱的情况。胆汁的排泄功能障碍，反流向上时，会出现口苦如慢性胆囊炎、胆汁郁积症等。多数都是脾气虚导致的脾胃不和引起的肝气郁结，从而导致胆胃上逆的情况。
口苦原因主要是胃部问题或者胆囊引起，另外口腔自身问题也会出现。平时饮食尽量清淡点，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要吸烟喝酒，烧烤油炸类食物不要吃。如果伴随着腹胀等不适，建议做个肝胆b超排除下胆囊问题。如果正常，平时清淡点饮食，多喝水就可以了。
失眠多梦会导致视力模糊。
睡眠是一个人一天中最重要的事情，可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素，比如褪黑激素，对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好，首先眼睛会疲劳，近视加深。一些相对保护性的激素，身体分泌的一些物质，也会分泌的少，对近视有危害。
口干嘴苦，可能是肝和胆出现了问题，与胆囊炎也有一定的关系，吃点胆囊炎的药物。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人，也可为胆汁反流至胃部引起的，同时吃饮食清淡、易消化的食物。
