好几天排便一次一般可以通过以下方式来缓解症状：
1.早晨空腹饮用蜂蜜水。蜂蜜可以润肠通便，排毒养颜，早晨吃可以调理肠道，清除体内垃圾和毒素，缓解便秘的症状。
2.多食用富含膳食纤维和维生素的奇异果、苹果、草莓等。
3.针灸。可以对天枢穴、中脘穴、足三里、上巨虚等穴进行针灸，以缓解症状，改善好几天排便一次的情况。
通常情况下，一日排便一到两次算正常。具体情况分析如下：
患者如果一日排便三次，并且排便的量比较多，多是因为脾胃虚弱从而出现泄泻，大便次数增多的症状，因此一日排便一到两次算正常。排便不正常的患者可以通过注意休养，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般来说，排便几天一次可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
排便几天一次通常是便秘，还可能有大便干结、硬便，排便不净感等症状。患者可以遵医嘱使用莫沙必利片、伊托必利片、通便灵胶囊等药物缓解症状。同时注意调整饮食习惯，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物，并且多饮水，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
几天不排便可能是便秘导致的。
如果连续几个月没有大便，可能会出现便秘症状。想想在这段时间内是否有一些难以消化的坚硬的食品，是否服用了可能引起便秘的药物。必须要查清楚原因，才能进行针对性的处理。可以口服有助于大便的药物，还可以多食用香蕉等水果，多食用蔬菜，可以促进胃肠蠕动，改善便秘。便秘还伴随着腹部疼痛，应该是肠梗阻。出现肠梗阻应尽快到正规的医疗机构进行外科手术，避免出现肠坏死。
一般情况下，几天不排便，患者可以空腹吃香蕉，多喝蜂蜜水，便秘严重的可以口服泻药或者开塞露。另外，跑步、竞走等运动加快肠蠕动，促进排便。长期饮用一至两杯茶可有效根治便秘症状。日常生活中要注意饮食清淡，不能吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜，少吃主食，促进排便。如果上述方法不能改善便秘的症状，建议及时到医院检查，看看是不是肠梗阻引起的。
孕妇几天不排便可以空腹喝盐水。
孕妇几天不拉大便一般可以通过空腹喝淡盐水，适当运动和正确使用开塞露等办法进行治疗。这种情况考虑是因为患者便秘造成的。因为孕期激素分泌异常，会造成肠胃功能的减弱，所以容易引起便秘的症状。可以从生活习惯和平时的饮食调节。饮食要清淡些，多吃些膳食纤维丰富的食物，注意平时多休息不熬夜。
