我最近总是心慌胸闷,头晕。医生

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我最近总是心慌胸闷,头晕.医生说我是气血两虚.请问平时我应该注意什么?
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:气血两虚的情况建议要注意休息,避免劳累、熬夜。其次在日常的饮食方面要注意营养的补充,建议选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物,是具有补气血的功效,而且食物中所含有的血红素铁是比较易于内机体吸收利用的。
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:首先你要保障自己的睡眠情况。每天按时睡觉,不要熬夜,早晨也不要起太晚。还有就是尽量不吃含量的食物,比如冷饮、螃蟹等。可以把大枣和枸杞加红糖水冲开,当作每天的水喝,但是红糖的量要控制。多去户外溜达。
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黎瑶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:炎热天气不要对吹空调冷气,不要喝冰饮料,尽量不吃刺激性强的食物,晚上可以煮生姜水来泡脚,体质虚的人不宜立即大补,可以多选择温性食物,比如萝卜炖羊肉,土豆烧牛肉,红枣枸杞醪糟汤等。
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尹华烽 医师 宝兴硗碛乡藏族卫生院中医科 一级甲等
擅长:感冒,咳嗽,痰饮,血证
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问题分析:平时那主要是生活饮食方面的问题了,引用内经一句话“饮食有节,起居有常,不妄劳作”
意见建议:那十二个字概括得已经比较全面了,就是劳逸结合,按时作息,吃饭有规律有营养。在饮食方面气血不足的人可以多吃炖菜,容易吸收,营养也丰富,平时也要参加一些锻炼,散步其实就不错,并不需要多大强度的锻炼
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吴莉 医师 项城市花园社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:太阳穴痛,慢性萎缩性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃...
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问题分析:你好!你的症状考虑为是由于体质虚弱、贫血、低血糖引起的可能性比较大。
意见建议:建议你可以服用肝精补血素口服液来治疗,平时要注意休息,避免劳累,可以吃些营养丰富食物。
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何艳玲 南方医科大学附属南方医院其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:气血两虚主要是脾胃不好,血气不足,平时主要靠饮食调节,可以多吃一些补血补气,温补的食物,可以吃一些红糖,大枣,枸杞还有一些炖的高汤等,要饮食作息时间规律,平时也要做些运动来理气,还要保持心情愉快。
相关问答

心慌、胸闷、气短可以见于多种疾病。像心脏动脉硬化引起的供血不足、心绞痛、早搏等心律失常。气管、肺部的疾病包括气管、肺部的炎症,哮喘、气胸等,可以做心电图、动态心电图、化验心肌酶、做胸片检查,明确诊断。供血不足的问题,控制早搏。气管、肺部的炎症,气胸需要进行胸腔内的闭式引流。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕心慌胸闷气短分病理性原因和非病理性原因。病理性原因有发热,贫血,高血压,心律失常,各种器质性心脏病,比如扩张性心肌病,风湿性心脏病,冠心病,心肌炎,先天性心脏病等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑血糖问题,当低血糖发生的时候就会感觉心慌、全身酸软无力。血糖数值如果过低就会造成休克症状,出虚汗,浑身乏力,像这种时候一定要及时的卧床,先含上一块糖或者吃一块巧克力,看看有没有改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果除了头晕心慌气短胸闷手麻外,还有面色苍白、饥饿、出汗或是四肢乏力、视力模糊等表现,就要注意可能是低血糖或是低血压,如果还有心跳加速、失眠多梦等表现,就可能是心悸了,就要及时查明原因,及时对症治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这些症状有可能是心功能不全导致的,可能是由于心衰引起来的胸闷、气短、呼吸困难等情况,心衰会导致脑供血不足的情况,引起头晕的症状。能够引起心衰的原因非常多,比较常见的原因,主要是冠心病、高血压心脏病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、恶性心律失常、窦性心动过缓等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中医诊断考虑为心脾两虚引起的神经衰弱。中医认为心主藏神,脾虚,脾主运化功能失调,气血生化不足,心血不足,心神失藏。心脾两虚,气血不足,还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。可选用养心健脾,补气养血类药物进行调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗