可以多吃猕猴桃、柚子、桔子、苹果，另外可以加点牛奶进去，长期食用可降低血脂血压；以及豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三脂，对于冠心病高血压是有帮助的，另外要坚持服用降压药物，控制好血压是关键。
如果长期高血压得不到很好的控制，就会导致高血压性心脏病，这通常是由于心脏的长期代偿性高血压导致心室壁增厚而引起的。在这种应该积极服用抗高血压药物来控制血压。如果心脏发生变化，在服用抗高血压药物的同时防止心室重塑，同时还需要口服药物来减轻心脏负担，并定期复查心脏彩色多普勒超声。
胸闷上不来气可能是呼吸系统疾病、心血管系统疾病导致的。
通常情况下，呼吸道炎症、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎、肺脓肿、肺结核等呼吸系统疾病，可能会导致患者出现胸闷上不来气的症状。此外，心包填塞、栓塞、心功能不全等心血管系统疾病也可能会导致患者胸闷上不来气。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
母乳喂养时，经常会有孩子被噎到或者被呛到。
首先，在孩子吃东西时，经常会被呛到，建议父母要调整喂食的频率，同时要注意加强照顾，这是生理上的一种常见的生理反应，可以通过下面的方法来改善。要注意调整哺乳的方式，使婴儿保持45°角的角度。在给孩子喂奶的时候，要把孩子的脑袋稍微抬高一点，身体稍微矮一点，可以缓解孩子被呛到的症状。选用最适合的奶嘴，要注意奶嘴的尺寸，如果奶嘴小，很容易被空气吸进去，或者是被噎到，或者是剧烈的咳嗽，都会导致呕吐。如果孩子出现呕吐的情况，可以适当的减少喂食的间隔，避免过多的喂食，让孩子慢慢的消化和吸收。
一般情况下，小孩上不来气可能是多种原因引起的。
比如出现在剧运动之后，可能是心跳过速引起的，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，有可能是呼吸道感染、中枢神经系统疾病引起的，还可能是孩子胸廓发育畸形造成肺活量减小，也会造成上不来气。小孩需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
咳嗽上不来气，可能是哮喘或者心功能不全的疾病。但具体的疾病要根据症状来进行判断。如果患者是肺功能障碍，一般在夜间咳嗽的症状比较严重，特别是新街区会出现疼痛的现象。如果咳嗽的情况是由于哮喘所引起的，就会出现呼吸困难的症状。所以如果出现咳嗽的症状情况比较严重，应该及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗。
