很少出门,不想与人沟通,也不懂

会员63477004 21岁 已回复
很少出门,不想与人沟通,也不懂怎么去交流,朋友久不联系再见面也觉得尴尬,他们都说我变了,除了在家去任何地方,见任何人我都会紧张,不安,经常做出一些小动作,,现在看到人我都会害怕,也不敢出门,
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刘柏杉 个人心理诊所心理诊所
擅长:适应障碍,网恋,醉酒,抽烟,网络成瘾,赖床,戒烟
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问题分析:您好,根据您的状况描述您可能有一些社交障碍,但是还属于正常心理活动并不是心理疾病。你不要太过于担心。
意见建议:您不经常与人交流导致的交流障碍,您可以考虑从经常联系的亲戚朋友来扩慢慢大交际圈提升自己的信心来缓解您现在的症状。我个人认为您需要考虑的问题主要是为什么很少出门而不是不怎么去交流。
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