如果刚生完宝宝不可以立马减肥，想要减肥可以在生完宝宝6个月的时候再进行减10，然后进行塑形，平时饮食要以清淡为主，营养一定要跟上，做一些运动不要吃一些油腻的食物。
女性在怀孕期间每个人体重增长都是不一样的。要定期的去做产检和各个阶段的筛查，只要胎儿发育正常就是可以的。不排除是由于贫血引起的。要适当的进行运动，散步。也不要总躺着。平时也要多注意饮食的均衡和卫生。
早上吃麦片冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆，外加一个苹果，中午吃饱饭，多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食，不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在走完后感觉微微出汗，晚饭少吃点。
四个月的宝宝一个月长了四斤属于正常现象的。每个婴儿的体质、营养状况、生长发育的速度不同而体重会略有不同。使用母乳喂养婴儿、食欲佳、睡眠状况好、无或者少受凉、适时补充水分，婴儿的体重通常处于正常范围。
对于刚出生的孩子，头围的大小应该在34厘米左右。头围前三个月增加的速度是比较快的，可以跟后九个月增加的速度是一样的。对于男孩来说平均的头围在41.1到45.7厘米，女孩39.8到44.7厘米。
