就是阴茎有点短小，平时有四厘米

可以的。适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄会推迟，雌激素分泌减少，这样会降低性欲并对生殖能力有影响。男性如果必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，会导致性欲下降，甚至不育。

很多男性朋友因为阴茎短小问题，阴茎正常勃起情况下有8cm—9cm以上，认为是正常的，还有阴茎内缩可能是因为阳痿早泄引起的，可以选择一些中成药，多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎，甲鱼，鸽蛋等。建议平时要加强体育锻炼，增强身体素质。

阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。

引发阴茎短小的常见原因阴茎的大小与其营养也有关系，体格健壮，身材高大的男性，阴茎的发育情况比较好，阴茎会显的粗大。生殖器在勃起后10厘米左右都是属于正常的情况。可以多注意观察，平时多注意个人卫生，勤换内衣都是可以进行改善的。

阴茎大小也会遗传，但是也要看孩子后期的发育，如果健康就没有问题，有没有生育能力或者是性生活和谐不和谐，对于阴茎大小的关系并不大，如果勃起后，大于8厘米都是属于正常的，不要太过于纠结遗传不遗传，本身没有问题，就不要担心孩子会有问题。

男人的阴茎短小，属于先天性发育问题，如果已经到了18岁，成年以后是没有好的办法可以改变的，只能通过手术矫正，也就是做阴茎延长术，但是手术有一定的风险，而且术后效果如何，也是因人而异的。应该到正规的医院泌尿科，或者是男科就诊详细咨询一下，阴茎在勃起的状态下达到七厘米以上，就是正常的，不要盲目的追求阴茎过长。