颈椎不适可以通过按摩手法进行按摩，每次20分钟一次，一次一次，一星期为一次。
尽量降低颈椎的振动，不要过分的劳累，不要过分的弯曲。还可以做一些身体的锻炼，比如散步、慢跑等。还需要做x光等方面的检查，对于颈椎病可以口服药物，比如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。患者应该做好防护、保暖措施，免长时间站立及行走。
经常给颈椎上热敷对病情有一定的缓解，热敷可以促进颈部神经的气血运行，通过血液循环能有效缓解身体僵硬的症状，刺激神经，加速气血循环，当脑部血液充足的时候，就不会再感到疲劳了。
通常来说，颈椎不舒服、想吐可能是颈椎长期劳损、颈椎椎动脉型和混合型颈椎疾病等原因导致的。
1.颈椎长期劳损造成颈椎生理曲度的改变，从而影响椎动脉的供血，从而出现眩晕、呕吐等情况。经过理疗，按摩，颈部肌肉功能训练，可以使患者的颈部曲线得到恢复。
2.颈椎椎动脉型和混合型颈椎疾病，都会引起颈椎僵硬、疼痛、恶心呕吐等不良反应，建议进行物理治疗或者使用药物。
如果颈椎病严重是可以引起肠胃不适的，最好去医院检查一下颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎上的富贵包可以采用保守治疗、手术治疗等，有利于控制病情。
颈椎上的富贵包可以是脖子上的脂肪垫，也可以是因为长期的低头动作，刺激了局部的滑囊，从而引起局部的油脂增生。患者可以改善低头阅读、埋首工作以及降低体重、降低体脂含量等方式来进行保守疗法。如果保守治疗无效，可以进行外科手术，把富贵包完全切除，这样就可以获得良好的疗效。
起床后颈椎不舒服的原因如下：
第一、枕头太高或太低会造成颈椎过度伸直或者过度弯曲，如果晚上睡觉的时间较长的话，会造成颈部的肌肉疲劳疼痛。如果出现了颈椎的小关节脱位，就会导致颈部的活动受到限制，并且会出现严重的疼痛。第二，颈椎间盘突出急性发作，颈椎间盘突出的患者在晚上睡觉的时候姿势不对，导致颈椎没有完全的放松，会导致椎间盘突出的急性发作，导致颈痛、活动受到限制。
