需要先把脚放直,使脚处于正常。以保证一会儿包扎的时候,其骨骼不会发生扭曲或者是变形。如果脚踝出现骨折,或者是骨裂,并且发生严重变形的情况,需要用硬的夹板或者是木棍夹住伤患处,固定后再用绷带缠紧,可以用八字缠绕法或者是交错缠绕法,尽量使伤患处固定。
脚扭伤可以用艾灸辅助治疗,24小时内要使用冷敷,减少毛细血管扩张,避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环,帮助消肿。然后要休息,减少负重活动,佩戴护踝,保护关节。
像现在这种韧带损伤,恢复的时间可能要比较长一点。你要是在说尽量制动,伤后可以立即用冰水冰敷,可以预防肿胀,可以涂抹一些活血化瘀的药物,在活动时小心一些,注意保护,三到4个周内不做引出疼痛的动作,软组织修复好了,就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫,去医院核磁共振检查,以明确韧带损伤情况。
打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如患者有打篮球跑跳的活动发生,造成踝关节扭伤,由此造成肿胀现象,这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息,通过冰敷的方式促进血管收缩,缓解症状。诊断为软组织损伤的话,则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生,则需手术处理。建议患者及时就诊。
口服的跌打丸,云南白药胶囊,外用的红花油,云南白药气雾剂或者是一些药酒都可以使用。中药对于扭伤可以在早期起到消炎消肿,止痛活血,滑利关节这样的作用,但是需要指出的是,扭伤这种损伤可轻可重,而且涉及体内一系列重要的结构的损伤,所以一旦出现扭伤还是要先去二级以上的医院骨科就诊,明确病情的程度然后再做针对性的处理。