运动后多久才能吃东西?

会员63414510 25 已回复
有氧运动,比如快走后,不想吃东西,出汗,心跳加速,不想吃东西曾经的治疗情况和效果:未治疗过,有人说半个小时,有人说一个小时,到底是多少也不知道
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
贾改琴 主治医师 中条山有色金属公司铜矿峪矿职工医院内科 二级乙等
擅长:慢性心功能不全,冠心病,慢性肺源性心脏病,阵发性室...
已帮助用户: 6227
问题分析:运动后马上不能吃东西,因为运动后血液已经流向四肢,胃部的血液供应相对较少,影响消化功能。需要等血液回流到胃部以后,食物才能被消化。
意见建议:一般建议:运动结束30分钟以后再进食较好。如果运动量较小,适当休息后就可以进食了。
关注
姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
已帮助用户: 7926
健康指导:这个本身就是没有严格的规定的一般情况下建议你空开半个小时以上就可以了。除此之外呢还要建议你也要避免空腹运动,而且饭后也不要立即运动,最好能够间隔开一段时间。这样是有助于避免胃肠道的一些不适症状的发生的。
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肺炎通常治愈后是没有任何并发症的,但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降,而且虽然肺炎的症状消失,但肺功能还在逐渐恢复,因此不适合做剧烈的运动,剧烈的运动会对身体造成负担,不利于术后的恢复,但可以进行适当运动,比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物,应以清淡易消化为主,短期内避免吸烟喝酒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

运动后大概需要30分钟左右才可以坐下,运动后马上坐下休息是不利于身体健康,千万不要喝水,否则对肺部是有伤害的。做完剧烈运动之后应先5-10分钟的慢跑,走动,或者放松系的一些活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早泄多久才能恢复,需要根据实际情况来判断。
早泄是一种在同房初期就会射精或者只是受到外界的刺激而导致的不能同房。在第一次房事中,发生了早泄是很常见的,不要过于紧张,随着一段时间的习惯,就会有所缓解。但是,如果长期手淫或是其他器官问题引起的,一定要到正规的医疗机构进行检查,然后针对原因进行针对性的处理,这样才能使早泄的症状迅速好转,一般需要举个月时间才能恢复。
患者平时应该注意控制房事,禁止手淫,节制房事。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般怀孕49天可以进行流产。
患者通过自测发现怀孕,要及时去医院检测确定是宫内怀孕,然后再决定什么方式流产。当孕囊比较小的时候,流产可以选择药物流产和人工流产。药物流产对身体的伤害比较小,只是有流产不干净,有清宫的可能。人工流产需要做好检查后,各项指标正常的情况进行,最好选可视流产。如果怀孕超过70天,就不能进行人工流产了,可以选择钳刮术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺炎一个月可以运动,不能剧烈运动,锻炼体格,经常做户外运动,进行体操,冷水擦浴,冷水浴等锻炼,增强机体的耐寒性,保持室内空气新鲜,通风换气,能够有效的积极预防呼吸道的感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。