临床工作中多见于机体腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现。积极对症处理诊疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助。必要时手术处理修复诊疗。
金刚坐，猫式月亮式，蝗虫式，这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微，不需要特殊治疗，注意多卧床休息，避免腰椎受到外力的压迫。
可以用艾叶热敷，艾叶热敷可以帮助更好地缓解病情，可以帮助祛毒，更可以帮助活血化瘀，舒缓疲劳，但是在此期间还应该注意护理好自己的骨骼状况，更应该注意采取其他的药物进行调理，这样才可以帮助更好地改善病情。
腰椎间盘突出症可以使用药物治疗、保守治疗和手术治疗三种方式。腰椎间盘突出需要做腰椎ct、腰椎MRI等检查。
同时在日常生活中要多休息，睡硬板床，尽量避免久坐久站或者经常同样姿势。可以进行腰背肌锻炼，可以服用消炎止痛药物，对疼痛部位进行热敷、理疗。当保守治疗无效时，可以选择手术治疗。
腰椎间盘突出导致的腰疼一般需要以保养为主，不然容易反复发作，可以选择到中医院做一下针灸或者理疗，帮助缓解疼痛，也可以配合服用一些舒筋活络的中成药，具体用药请遵医嘱。主要是以缓解和维持稳定为主。
腰椎间盘突出的患者可以通过物理和理疗的方法治疗。按摩、牵引、针灸等方法来改善局部肌肉僵硬，促进血液循环，减轻腰椎间盘突出所致的疼痛。还可以口服营养神经、脱水、镇痛等药物。常用的药物有：甲钴胺片、维生素b1片、甘露醇注射液、氨酚曲马多片、洛索洛芬钠片。如果不能达到理想的治疗方案，可以选择开放手术、椎间孔镜等微创手术。
