您好！我现在怀孕23周，今晚吃

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕可以吃海带，海带含碘丰富，而人类大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周和怀孕中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加，此时吃海带有助于补碘。

孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。

怀孕吃葡萄好，葡萄含有大量维生素、微量元素可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，孕期吃葡萄可以促进食欲，缓解孕期呕吐的症状，可以促进宝宝大脑发育，孕期需要适量吃葡萄。

怀孕之后胸部胀痛，乳房胀痛是一种正常的生理现象，因为怀孕之后体内的泌乳素是增高的，泌乳素增高，刺激乳房的腺体发育，为将来的泌乳做准备，是一种生理性的现象。

怀孕了吃虾好，因为怀孕了以后，随着胎儿的增大，孕妇需要补充较多蛋白质，以保证胎儿的正常生长发育。但是孕中晚期孕妇也要注意控制自己的体重，不能体重增长太多，以免危害自身和胎儿的健康，而虾含有大量的蛋白质，但是脂肪和饱和脂肪的含量却很低，可以说既能帮助补充蛋白质，又不会增加体重，所以对怀孕的女性来说是一个很好的选择。