肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。
3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。
肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的，是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺，五脏六腑失养。同时，阴虚导致阳热过盛，阴阳平衡是平动态的。因此，肝肾阴虚不能保持正常的运作，这将导致焦虑，注意力分散和失眠。同时，患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状，这些症状也会在一定程度上导致失眠。
肝胃不和可以吃以下药物进行治疗。
1、中成药：肝胃不和临床中尤其大城市较常见，中成药可选择舒肝颗粒、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒。
2、处方药：柴苏引即香苏散加小柴胡汤，用疏肝逍遥丸、柴胡疏肝散加用其他行气、导滞、消食药物即可。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般来说，肝胃不和多久能调理好，需要根据实际情况进行判断。
通常脾脏和胃脏互为表里，但是肝脏出现问题，也会导致胃出现症状。一般来说，如果患者身体比较好，抵抗力和免疫力比较好，通常肝胃不和三个月就可以调理好，如果身体比较虚弱，抵抗力和免疫力比较差，通常肝胃不和一年到两年才可以调理好。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
肝胃不和是指情志不遂或者其他致病因素导致肝气运行不畅，逆行侵犯到胃而导致的一种症候。症状有反酸嗳气、食欲不振、恶心呕吐、暴躁易怒、胃脘胀痛等。需要使用一些疏肝理气的药物。
治疗肝肾阴虚，可以首选六味地黄丸，具体分析如下：
六味地黄丸是治疗肝肾阴虚的首选药物。这个药是由六味药组成，分别是熟地、山药、茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮，从组成上看，既有滋补肝肾的药物，也有利湿活血的药物。可以起到滋补肝肾，祛除痰湿瘀血的效果，从而使滋补药物的药效最大化。
当然，如果患者是单纯的肝肾阴虚，没有淤血、痰浊的现象，可以服用左归丸进行治疗。
