喝水会瘦的原因是水进入机体内可以促进脂肪的代谢、消耗。
如果爱美者在减肥期间适量喝水，可以促进机体新陈代谢，促进脂肪分解，从而减轻体重。如果爱美者在减肥期间只喝水或少量摄入食物，由于水中只含有部分微量元素和矿物质，不能满足机体正常运转所需的营养，体内的脂肪为维持机体正常运转，就会被逐渐消耗，体重也会减轻。
建议爱美者选择拔罐的方式减肥，安全又方便。拔罐是借助热力或其他方法，使罐吸着于身体某一部位，刺激经络上的减肥腧穴，最终达到减肥的目的。一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
一般情况下，空腹喝水会胃疼是胃肠道疾病导致的。
如果出现胃溃疡、胃炎、消化系统蠕动障碍等消化系统的问题，在空腹喝水时，可能出现胃痛的情况。也有一些是因为冷水对肠道粘膜造成的。可以口服奥美拉唑和吗丁啉等，或使用热水袋进行热敷。要做好腹部的保护，防止感冒。日常生活中要多吃一些富含维生素c的食品，这样可以提高肠胃功能，同时也可以起到很好的防护作用。日常饮食要有规律。
多喝水可以促进排尿流汗，有一定的道理。及时的补充水分，是可以起到促进身体的排毒的作用，还可以补充体内丢失的水分，感冒的时候还需要注意保暖，保持室内的空气的流通。
吃饭时不能喝水，如果在吃饭的时候喝入大量的水，就会导致具有消化功能的胃酸降低浓度，影响人的消化系统。大量的水分滞留在胃部，就会产生饱腹感，影响我们的食欲，从而获取的营养也就不足了。喝入大量的水，会给胃肠胃带来负担，减弱胃的蠕动能力，也会使人的消化速度减慢。
一般情况下，艾灸后禁喝水有以下几种原因：
艾灸刺激穴位能够加速血液循环，使体内的湿气、毒素等排出体外。患者在刚艾灸后常常会嗓子干，这时喝水可能会造成体内气血运行紊乱，在艾灸后建议半小时后可以喝水不要喝冷水。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、营养、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意局部保暖，有利于身体的健康。
