适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。
可以锻炼，静脉曲张可以做的运动很多，在平常的时候可以做一些有氧运动，这样对身体比较好，治疗精索静脉曲张，一定要动养，不能静养，动养就是要适当的运动，但也不能过度，要适可而止。
采用个体化的治疗方法是最好的治疗方法。如果对腿部要求美观度比较高的病人，可以采用硬化剂注射的方法，对于腿部要求并不是很高的病人，可以采用静脉曲张弹力袜穿戴，能够延缓疾病进展。
轻微静脉曲张的症状主要在体表能够看到迂曲扩张的静脉血管，但是也有可能是毛细血管的扩张，或者是病人没有看见曲张扩张的血管。但是能够有下肢酸胀不适的症状，通过超声检查能够看到血液有从深静脉向浅静脉返流的病理性的现象。
无症状的轻度精索静脉曲张不需治疗。非手术治疗：轻度精索静脉曲张或伴有神经衰弱者，可托阴囊，冷敷，手术治疗。较重的精索静脉曲张、精子数连续三次在2千万以下或有睾丸萎缩者。平卧时曲张之静脉可消失者，可行精索内静脉高位结扎术。
穿静脉曲张或上弹力绷带，抬起患肢，并适当休息以避免站立，因为静脉曲张变得沮丧。根据病变选择可伸展的长袜长度：一般分为中长袜，长袜和连裤袜。下肢的下肢静脉曲张，金尼静脉曲张放养二次高压护理小腿可选择薄的减压束腿裤。它非常易于使用，是治疗单纯静脉曲张的好方法。
