右侧大腿外侧的疼痛一般有以下几种原因：筋膜炎。当大腿外侧的筋膜出现无菌性的炎症时会出现大腿外侧的疼痛，皮神经炎。皮神经出现炎症时或者受卡压时，会出现皮神经就支配区的皮肤的疼痛，要口服营养神经的药物进行治疗。
通常来说，大腿膝盖外侧筋疼可以使用以下办法，具体分析如下：
大腿膝关节外侧筋疼，可以采用同侧拇指反复按压大腿膝关节外侧，可以减轻髂胫束的紧张程度，减轻疼痛。如果可以忍受痛苦，可以持续按压20分钟，并结合局部热敷进行髂胫束的放松。第二种方法是用棒球或者泡沫轴来做热身运动，可以逐步放松髂胫束，减轻疼痛。
一般多见于机体劳累腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适反应。去检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。
这个症状要怀疑是坐骨神经痛，坐骨神经痛，最常见的就是腰椎间盘突出引起来的坐骨神经受压，可以先去医院检查一下，拍个腰椎的片子，看有没有椎间盘突出，如果说比较严重，是需要手术治疗的。
腰椎间盘突出引起坐骨神经受到了压迫，导致出现了这种疼痛。要避免久坐，在生活中多运动，注意休息，不要给腰椎太大的负担，可以做一下理疗按摩治疗。如果情况没有缓解，那么需要就医检查。
大腿根部外侧疼痛主要考虑是长时间站立或者受到外力撞击引起大腿外侧的血液循环障碍引起的疼痛，也有一部分原因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起大腿外侧的疼痛，可以去医院做一个腰部的核磁共振检查确诊病因，不要长时间站立，会出现大腿外侧根部疼痛。
