气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱月经量少，月经不调。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。要注意避免着凉了，外用暖宫贴护理腹部，是可以调理月经周期的情况，另外也是要注意保持良好的心情，增加营养，是有利于调理月经的情况，必要时可以看下中医来进行调理月经的情况。
对于月经不调原因，需要对其具体病因进行相应治疗。可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗，由于经期长及经量多造成。除大多止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
在青春期，月经不调主要是由于体内的下丘脑-垂体-卵巢轴不成熟，激素不能正常周期性变化，会出现月经不规律的相关情况，不用过度焦虑，可以继续观察。在绝经过渡期，月经不调是由于体内的雌激素水平等下降导致，是正常的生理现象；在正常育龄期妇女，月经不调主要是由于功能失调性子宫出血，或者是合并有子宫肌瘤或多囊卵巢综合症或子宫腺肌病等有一定的关系。
