怀孕排便困难，在饮食上应该适当的调整，多吃一些易消化的食物，要避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些粗纤维的食物白菜，地瓜，木耳，芹菜。多吃水果与蔬菜，有助于排便通畅，也可以口服蜂蜜水。
怀孕后便秘是一种常见的疾病。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜水果及粗杂粮，如芹菜、绿叶蔬菜、萝卜、甜瓜等。多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出，定时排便。
小孩子现在要是有排便困难的话，他喝一点蜂蜜水，都是可以起到润肠通便的作用，要是吃药的话应该是可以给他吃一点儿药之类的泡水喝。而且大便还特别干燥，应该考虑就是由于肠道内的水分比较少等原因导致的。
出现这种排便困难可能是肠道的一些问题，存在肠道菌群失调的一些因素或者是胃肠动力不足的因素。吃一些益生菌，平时多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动多给孩子喝水。
大便粘稠、排便困难的主要原因有肠胃机能失调、消化不良、肠道菌群紊乱等。
1、肠胃机能失调，主要是由于胃肠道中的植物神经机能失调，造成肠胃蠕动缓慢，引起大便粘稠，排便困难；
2、消化不良：由于消化液体的分泌不足，无法在肠中消化和消化，造成大便粘稠、排便困难；
3、肠道菌群紊乱，肠道中的有益菌明显减少，有害菌增多，导致大便粘稠。
大便粘稠、排便困难，需要到医院的消化内科进行全面的大便常规和结肠镜等。日常生活中要加强运动，适当青菜、苹果、蜂蜜等食物。
如果出现大便不干但排便困难的症状，主要是因为慢性结肠炎，直肠炎，肠道功能失调等引起的，主要是因为消化功能，饮食方面的问题，平时要注意保持良好的情绪，三餐要按时定量，多喝水，多食用蔬菜和瓜果，有利于润肠通便，同时也可以进行运动，例如慢跑，仰卧起坐，踢脚等，这样既可以促进食物的吸收，又可以加快肠的蠕动，增强排便的效果。
