我今年十六岁,可全身都很胖脸也

会员63185034 16岁 已回复
我今年十六岁,可全身都很胖脸也非常大而胖,体重一百二十八,因此总是被别人叫成胖孑,我不想一辈子这样活,所以求您帮我想想怎样运动才能瘦得最快最有效。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常书林 医师 平乡县油召乡卫生院中医科 一级乙等
擅长:胎黄,脐突,夜啼
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指导意见:你好,建议少吃多运动,少吃肉类,油腻的,多吃青菜水果
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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问题分析:目前比较有效的减肥方式是控制饮食和加强运动。其他减肥方式容易反弹。
意见建议:建议您最好控制饮食,特别是晚上一定要少吃。避免暴饮暴食。此外,还要加强锻炼,每天30分钟
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相关问答

通常情况下,16岁包茎的患者,建议及时尽早的进行包皮环切手术治疗,否则容易诱发阴茎不良病变。具体内容如下:
但是如果自幼包皮不能上翻,龟头与包皮严重黏连,造成尿道口狭窄,伴有排尿困难的包茎患者,手术以后可能造成龟头及包皮的水肿,需要定期换药治疗。
健康的生活方式、积极的心态、良好的个人习惯均可促进疾病的康复。日常生活中要注意保持生殖器的卫生与干燥,平时洗澡时,可行包皮翻转,洗净包皮内的包皮垢。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

得了抑郁症能治好,抑郁症是治疗效果比较好的疾病,生活中抑郁症比较常见,轻微的可以自我调整好,严重地通过药物,系统、规范的治疗并辅助心理治疗,都能够得到比较好的治疗效果。只有个别特别难治的,可以联合电休克治疗,也能起到比较好的效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

患者月经不调应该保持心情舒畅,避免熬夜和劳累,必要时可以吃一些逍遥丸或者是疏肝解郁丸调理。必要时可以注射黄体酮促进月经来,在来月经的第二天抽血检查一下性激素水平。一般患者在五十岁左右出现绝经属于正常的现象,主要是由于卵巢衰弱,导致体内的雌激素和孕激素水平下降,进而出现月经不来潮,所以患者月经不调,可能属于绝经期前综合症。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

痔疮一定要保持大便的通畅,多吃一些容易消化的食物,要粗细搭配合理的,少喝茶喝咖啡的,不能吸烟不能喝酒,不能吃辛辣刺激性的食物,病情的不同可以采取不同的治疗方法,严重的是可以手术治疗的,手术后一定要多注意的,养成良好的生活习惯很重要的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

口水少原因多种,老年人因腺体分泌减少,口腔出现口干,糖尿病人可以出现口干,免疫系统疾病也可以出现口水减少,口干症状,比如干燥综合症,系统性红斑狼疮等,多见于女性。口腔炎症也可以出现口干并有口臭等症状,长期服用某些药物可使口水分泌减少。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

胰岛功能检查就是,通过进食或者水来刺激胰腺分泌胰岛素,看胰岛素分泌是否有峰值变化,可以空腹抽一次血,进食二两馒头后每间隔一小时抽血一次,一共抽4次血,看胰岛素分泌的情况,2型糖尿病一般都有胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗,1型糖尿病胰岛素是不能分泌的,没有峰值。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征