有芹菜,胡萝卜,山药,苦瓜,黑木耳,紫菜,洋葱,蕹菜等,都是降血糖的食物,适合血糖较高的孕妇食用。孕妇在怀孕期间的饮食应该注意,不要吃一种食物比较多的,尤其是应该要注意少吃一点含有糖分多的食物才好,避免引起血糖高的情况出现。
女性血糖偏高适宜吃豆浆,喝牛奶,可以多吃新鲜蔬菜,要多喝水多运动,能促进糖的代谢,降低血糖。合理运动,禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
如果出现血糖偏高的情况,应该每天及时去医院对血糖浓度进行监测,若没有及时控制,长此下去有可能会造成糖尿病,从而影响机体健康,导致肾脏心脏方面的功能降低。可以采取注射胰岛素的方法,另外要在平时生活中做好饮食控制,平时不要吃含糖量高的食物,可以口服降血糖的药物来进行控制。
降低偏高血糖的方法有很多,在主食上可以选择含糖量低或者纤维含量高的食物,比如燕麦、麦麸和黑米、绿豆、粗粮等,都是很健康的食物,升高血糖的作用相对缓慢。蔬菜也要选择含糖量低的,如卷心菜、大白菜、生菜、芹菜、萝卜芽、冬瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。这一系列的蔬菜对糖尿病非常有益。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。