月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
月经推迟好长时间没来，多注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点颗粒，可以去诊所做个激素水平六项检查;平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，注意保暖和饮食。
月经推迟15天还没来的原因可能是疾病引起的，也可能是怀孕引起的。如果超过10天或以上还不来月经，可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊。如果没有怀孕就考虑是月经不调，需要做个内分泌检查明确病因然后对症治疗。
不管用的，月经不准时要得检查一下看看到底是什么原因造成的月经推迟的，月经周期要22至32天都是正常的月经周期，平时不能熬夜压力大精神紧张不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要加强营养提高身体免疫力。
感冒不会导致月经推迟。因为感冒多是细菌感染或者病毒感染进入是血液循环，而月经周期主要是靠垂体-下丘脑-卵巢的神经内分泌来调节，所以不会影响月经。但是情绪熬夜，生活压力过大，甲亢，可能会导致月经推迟。只要月经推迟，时间在7天以内，考虑都是正常现象。
心情紧张，压力大，营养缺乏可能会导致月经推迟。受凉，营养缺乏会造成月经量少。首先可以喝点红糖水，用热水袋热敷肚脐，注意保暖避免受凉，不吃凉的食物，放松心情，多吃一些补气血的食物，加强营养。也可以去医院做B超，看看子宫内膜情况。
