注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，一定要慎重选择。头发掉得很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极地治疗原发疾病。
建议选择一家正规的三甲医院，无痕植发技术以及经验丰富的植发医生团队做植发手术可以保障手术的安全和术后的效果，术后不留疤痕也没有后遗症。可以根据医院的资质，医院医生的医疗水平以及医院设备的高端低端来选择，不要贪图便宜去三无医院，三无医院的效果是不能保证的。其次一定要保证植发部位的清洁，做好清洁工作，预防感染。
植发真的可以生发的但是如果需要进行这个手术的情况下，正规的医院间检查一下，一定要找经验成熟的医生进行治疗。其次不要有思想压力，适当放松，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足睡眠，多喝开水。
如果说脱发的情况比较严重，那么可以先试着用一些保守的治疗方法，中医来说脱发主要是气血不足造成的，可以先试着服用一些养血药物，同时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳熬夜，避免辛辣刺激性饮食的情况。
头发少是可以进行植发的，头发少有两种可能，一种是天生头发比较少，这个不适合采用植发手术的方法，而对于后天脱发导致的头发少，需要通过检测，了解脱发的原因，脱发面积大小后再实行植发。平时饮食上注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，不要吃油腻刺激食物，那样可能会对植发效果造成影响。
