没有最近在跑步
想医生给点意见
所谓绝经主要是指卵巢功能衰退，月经停止的临床症状。她属于女性的一种生理现象，在这个时期会出现一些月经规律失调，自主神经功能紊乱，甚至伴随一些焦虑，抑郁的情绪反应。少活动，在诊断下按剂量吃药，多喝热水。
牙周炎不能抽烟。
牙周炎是一种牙周组织的慢性疾病，其病因包括牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根裸露、牙齿松动、牙石脱落等。吸烟对人体的危害很大，不仅会对呼吸道造成很大的伤害，还会对口腔无角化区的粘膜造成很大的刺|激。牙周炎的治疗主要是以清淡的饮食为主，多吃一些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，还要注意口腔卫生，定期去医院做口腔检查和洗牙。
奶油属于高热量的食物，人工奶油，还含有大量的糖的成份，经常食用会引起人体发胖的。不要进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物，减肥的患者应控制饮食是其中的一种方法。
皮蛋吃多了会发胖，皮蛋中含有重金属铅，对大脑有一定的刺激作用，尽量少吃，可以用煮鸡蛋的蛋白来代替，营养丰富，不易长胖。而且皮蛋属于腌制品，吃多了对胃和皮肤都不好。
抽烟不能治失眠。
烟中含有尼古丁，吸入后全身血管收缩，组织缺氧，特别是脑组织缺氧，脑功能下降，导致脑水肿，记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，急躁烦躁，生产力下降。经常失眠的患者尽量不吸烟。因为香烟中含有大量尼古丁、焦油等有害物质，尼古丁会因兴奋作用而加剧失眠。吸烟对健康人有很大副作用，失眠患者不能吸烟。
淋病治疗期间可以抽烟，治疗期间与吸烟无关。但是吸烟有害健康。淋病是淋球菌感染引起尿道炎，大多数是通过体液性接触传染。淋病传染性很强，容易合并并发症如前列腺炎、心内膜炎、骨关节炎等。您正是生育期，因引起足够重视。
