一般情况下，节食减肥恢复正常饮食后会反弹。
在节食期间，由于摄入的食物较少，身体的基础代谢率会下降，达到减肥的目的，但是恢复正常饮食后，基础代谢率就会上升，逐渐恢复正常，所以就会造成反弹，而且也很容易导致营养不良，对身体造成伤害，所以不建议节食减肥。
在日常生活中，减肥需要将合理控制饮食和运动相结合，不能盲目节食，才能达到健康减肥的目的。
节食闭经属于很明显的长期饮食不规律引起的自身的激素分泌异常，建议应该注意饮食的清淡和营养，再就是使用点中成药补气活血治疗的。是由于节食而出现闭经的。如果现在恢复正常饮食月经是不可能马上好的，要配合使用药物恢复月经。建议以后禁止节食。
胆囊切除一周以后，病人可以正常饮食。如果是行开腹胆囊切除手术，通常在胃肠通气后再考虑试饮水以及进食半流质饮食。如果病人进食正常，在一周以后可以恢复至正常饮食。
随着宝宝年龄的进一步长大，需要添加辅食来满足宝宝的正常生长发育，添加辅食之后宝宝的大便逐渐会从不成形到成形过渡，另外可能会出现异味，这都是正常的。但也因人而异，也不是固定的，但只要宝宝本身大便规律，没有大的改变，平时进食也正常，生长发育也正常，就无须担心。
支持者认为，低碳饮食可在一定程度上降低体重(平均10%左右)和血液胆固醇水平，令心脏病风险有所降低，但是长期是否有效还不确定，实行低碳饮食令脂肪吃得相对较多，容易感觉饱，同时加上酮症使食欲减退，可令总体能量摄入减少，是其减肥的效果看似迅速的原因，因此总能量摄入的控制更加重要。
长期失眠可以恢复正常。
失眠是一种常见的睡眠障碍。失眠是由于长期睡眠不足引起的，并伴有身体不适、情绪焦虑等症状。是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠差、担心各种疾病、多处不适，严重时甚至出现自杀的念头和行为。可以改变自己的不良习惯，睡前不要过于兴奋，保持轻松的心情。经过一段时间的调整，睡眠是可以恢复的，因为睡眠不足引起的症状会消失，身体会逐渐恢复健康。
