顺产后休息42天,身体如果恢复正常的情况下,那么就可以上班了。要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,有利于身体的恢复。
对于顺产的女性来说,宫口需要开到10cm,即宫口开全,也就是老百姓说的宫口开到10指,才能开始生小宝宝。对于头位分娩的女性,宫口开到10指,胎头才会自然下降,从阴道内分娩出来。
顺产后一直流血是后子宫复旧不良或软产道恢复不良,导致的产后阴道出血和同房后出血。顺产之后有出血是正常的,大多数需要等49天才能完全止住,如果量很多,出现头晕乏力等症状,去医院看看,也可以配合吃点止血的药物,平时注意营养均衡,多吃点蛋白质,不要熬夜,注意休息。
收线一个月伤口还疼是伤口愈合不好发炎,另一种情况是吸收线没有及时对被身体吸收,吸收线勒挤伤口引起的疼痛避免过度活动,以免加重疼痛。平时,注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,多休息。
顺产出了满月之后是可以做运动的,尽量不要做剧烈的运动,尤其是生完宝宝之后奶水比较多,如果这种时候运动太剧烈,可能会导致女性出现乳腺炎。顺产后可以在三个月后再做剧烈活动。平时可以多做缩肛门运动,锻炼盆底肌肉。注意局部清洁卫生,忌辛辣刺激,过凉性食物。