头发掉落可能是正常的生理性脱发，或者是孕期、分娩后的产后脱发，还可能是节食后导致的营养不良性脱发，三者都是由于营养状态、季节、体内激素水平变化等因素导致的大量头发进入休止期（休眠期）而发生的脱发，是一种应激性的保护机制，一般通过均衡饮食，调整休息后都可以好转。
对于脱发的治疗，首先一点要搞清其因素，对因治疗。对症治疗可以服用生发类的养生药物看看。毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。要改变以上的不佳的生活和工作习惯，常常脱发的人体内常缺铁。可以食用含铁质丰富的食物，要补充植物蛋白。
头发不牢固容易掉，这个是脂溢性脱发，男性见于雄性激素失调引起来的脱发。脂溢性脱发，表现为头发比较油腻，头皮痒，两天洗一次头都感觉到很油腻。脂溢性脱发需要选择可以抽油的洗发水，也就是无硅油的。另外要保持生活健康，保持环境清洁，多进行体育运动，保持身体强健。
有的人脂溢性脱发、斑秃、头癣等也容易导致脱发，这些主要跟体内激素水平不平衡、免疫系统疾病、真菌感染有关系。应该放松心情，学会适当减压。早睡早起，保证充足的睡眠，通过调整饮食结构等方法医治。
头发脱落有以下几种治疗方法：第一种，要从平时的饮食开始调整，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类富含黑色素的食物，要养成良好的生活习惯，精神压力不要过大，情绪不宜太激动。第二种，洗头膏也要选用合适的。第三种，可能是由于脂溢性皮炎引起的掉头发，建议尽早到医院去进行治疗，每天掉头发的数量在50根以内是正常的。
头发干枯分叉可通过如下方式进行改善：
1.更换洗发水，可以通过滋润系列的洗发水来改善。
2.适当护发，用角质蛋白润发液来保养秀发，将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液，然后用电吹风将其加热清洗。
3.定期修剪头发，及时修剪枯黄分叉的头发。
4.使用护发素，如免洗护发素，如果头发出现分叉，可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹，可以让头发看起来更加光滑。
