每天可以吃三顿正餐，中间可以添加两次水果或点心。比如8：00，配方奶粉200ml，肉松粥一小碗。10：00，饼干3-4片。12：00，软米饭一小碗，清蒸鲟鱼100g，菠菜汤一小碗。15：00，香蕉一根。18：00，虾皮碎菜包2个。21：00，配方奶粉150ml。宝宝的饮食要多样化，以保证营养的均衡。
宝宝睡觉不安稳动不动就醒可以给宝宝补充维生素，是维生素D缺乏佝偻病，引起的缺钙导致神经兴奋性增高的症状体征，多晒太阳，阳光有助于宝宝皮肤中维生素D的转化，有助于钙的吸收。
新生儿宝宝咳嗽喝点盐水，帮助消炎，一般0岁—1岁的宝宝是吃着母乳或奶粉，大部分时间都在睡觉的阶段，时候的宝宝咳嗽多是由于病毒性引起的，也就是中医里的上火。这时候可以给宝宝喝点盐水帮助消炎。
宝宝可能是消化吸收不良或身体免疫力弱容易受病毒感染引发肌体炎症。一般可以采取相应的措施增加宝宝的抵抗力，宝宝提高抵抗力的主要方法有，加强护理，合理喂养，及时添加辅食，多到室外活动多晒太阳，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可。
动不动就发生感冒，说明存在着身体的抵抗力差导致的，需要对症的，补益气血，改善症状，提高身体的抵抗力。平时需要健脾胃治疗，当然还需要经常的服用瘦肉末以及服用猪肝猪血等食物，也可以配合服用茯苓饼等，有着健脾利湿的作用。
