月经延期20天还不来，排除怀孕可能性，可能是内分泌失调引起的，月经受到很多因素的影响，例如最近心情一直不好，压力过大，睡眠质量差等都可能导致月经紊乱的，平时规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖。
一般来说，肚子疼腰疼月经推迟应当采取以下措施。具体分析如下：
如果没有性生活，肚子疼腰疼月经推迟，可能是盆腔炎引起的，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下使用氧氟沙星、头孢西丁等药物进行治疗，从而帮助缓解患者出现的不适症状；如果有性生活，那就需要同时查血hcg来确dig是否怀孕。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
如果患者平时有性生活，出现腰疼、肚子疼、月经推迟的情况，建议患者使用晨尿做早孕试纸测试来排除怀孕的可能，如果早孕试纸显示两条杠，则可能是怀孕导致的；如果出现一深一浅的两条杠，也可能是怀孕导致的。
如果出现一条杠的情况，则表示没有怀孕，可能是内分泌失调、生活习惯不良等因素导致的。
建议患者到医院检查，可以给予抗炎治疗，可以遵医嘱口服黄体酮进行催经。
腰疼胸胀月经推迟可能是妊娠、妇科炎症引起的。
如果出现腰疼、胸胀、经期延迟的情况，需要确定有无妊娠，最好通过血液检测绒毛膜促性腺激素来判断，若检测结果为妊娠，需要确定妊娠的部位有无胎心、胎芽的变化。要进行骨盆的彩超，如果是短期的，有可能是因为没有发现胎儿的原因，也没有办法探查到胎儿的心脏和胎芽，所以最好是在怀孕6-7个星期之后进行复查。如果检测的是绒毛膜促性腺激素的检测是不是妊娠。
这种情况还可能是宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病引起的，患者应及时去医院就诊。
如果月经推迟，胃痛和腹泻，但是可以排除怀孕，考虑肠炎的表现。女性也可以吃些止泻药，或者去医院检查后再吃药。如果月经已经推迟了七天以上，但是可以完全排除怀孕，女性可以服用一些月经药。
宫外孕可能会出现腰部或者腹部疼痛，腹部疼痛多数表现为一侧腹部的疼痛，可能会有少量的阴道出血。在月经推迟超过一周左右的时间需要去医院检查彩超，基本上就可以确定是否宫内孕。宫外孕早期的症状是因人而异的，出现症状的时间也略有不同，一般在月经推迟超过十天之后，部分女性就会逐渐的有不舒服的情况。
