一般来说，节育环取掉以后最好三个月内都避免怀孕，让子宫内膜有一定时间恢复，然后备孕。避孕方法可以选择使用避孕套，一般避免应用避孕药，以免避孕药影响到内分泌。备孕前应当遵医嘱应用叶酸片，同时要做孕前优生检查，排除可能不适合怀孕、影响怀孕等因素。备孕期间还要注意外阴清洁，避免发生妇科炎症，作息规律，避免熬夜，同时保持情绪平静，可以适当锻炼。
柿子中含有维生素c，水果中含有的营养成分和微量元素是公认的，但维生素C的含量也因水果的种类不同而含量不同，像酸性大的水果含有的维生素C都多，例如柠檬，杨桃，柿子等等，还有正在快速生长的植物中，维生素C的含量也是最高的，但是不要多吃，一天吃一两个就可以了。
维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物是生育酚，能够促进男性精子的活力和数量，同时改善女性雌激素的水平，常用于习惯性流产。还有保护T淋巴细胞的功能，改善免疫能力。通过抗氧化的作用，保护红细胞以及其他细胞的膜的稳定性，从而减少血小板的聚集，对于心脏病尤其心肌梗死有一些预防的作用，还能够改善更年期综合征的综合症状，去除黄褐斑等作用。
维生素B6空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，更能发挥其治疗效果。
二者不能长期吃，以免有依赖性。二者一起服用的话，有利于营养神经的，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰落，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，你也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。
是可以一起吃的。女性在怀孕后适量的吃维生素，可以帮助叶酸的吸收。叶酸主要是用于预防胎儿神经管畸形的，女性在怀孕后注意不光要补充维生素，还要补充一些蛋白质、微量元素等。
