头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。
如果是高血压所导致的头痛，应该吃些三低的饮食，忌食油腻腥辣食物，多吃一些清淡的蔬菜，如果是神经性头痛，睡眠不足疼痛，应该忌食辛辣食物，食疗西红柿汤，酸菜汤，多吃蔬菜水果治疗。引起头痛的原因有很多，治疗起来也要对症治疗，在日常饮食上更要调理好。
当患者出现头疼、体温偏低，考虑患者是发热期，在低热的初期，体温上升时，多表现的是肢体凉、身体冷，可以做血常规和急性反应蛋白的检查，观察是细菌性感染还是病毒性感染，多见于上呼吸道感染。
头痛主要是由于局部脑血管痉挛或神经痛引起的，这可能是由于最近相对较大的精神压力造成的，不排除以前外伤造成的后遗症。可以去医院看看。在平时可以去医院针灸疏通经络。具体效果因人而异。患者也可以一起服用活血药物，并按照医生的知道服用特定的药物。
由于天气变化导致脑血管痉挛，从而出现右侧疼痛，使用调节脑血管痉挛类药物。同样要做头部相关的检查，只有诊断明确，治疗效果才会更好，平时多注意脑部血管，不要着凉感冒。
