一般情况下,脂肪肝患者可以适量吃花生。具体分析如下:
通常来讲,花生中虽然脂肪含量多,但多为不饱和脂肪酸,有利于人体肝脏内的胆固醇分解为胆汁酸,并排出体外。因此花生是具有降低胆固醇的作用。除此之外,花生富含蛋白质及维生素,适量吃花生对脂肪肝患者来说是有益的。需注意的是,脂肪肝的饮食原则主要是低脂、低盐、低糖,要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
高血压可以吃花生,但不要太多。高血压是一种常见病,有原发性和继发性之分,可以影响肾脏,心脏,脑血管动脉硬化,导致发病率升高,并可以引起头疼头晕等症状,需要积极治疗,预防并发症发生症状,需要低盐,低脂肪饮食,不要吸烟饮酒,多运动,控制体重,在此基础上用长效的降压药治疗。
高血压患者可以适当适量的吃花生。因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进胆固醇的代谢和转化,具有降低血胆固醇的作用。其中花生仁和花生可具有降血压,降血脂的作用,可用于防治高血压。但是要注意控制花生的量,因为花生的脂肪含量比较高。
有高血压的人也是能够食用花生的,不过一定要少量,不可多食。在花生这种食物当中,的确是含有较高的脂肪,因此也经常被当做是食用油的原料,但是需要知道的是,在花生这种食物当中,只有2成左右的是饱和脂肪酸,8成左右的都为不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸对身体能够起到降低胆固醇的作用,从而在一定程度上帮助起到稳定血压的作用。
高血压是一种常见病,有原发性和继发性之分,可以影响肾脏,心脏,脑血管动脉硬化,导致发病率升高,并可以引起头疼头晕等症状,需要积极治疗,预防并发症发生这种,需要低盐,低脂肪饮食,不要吸烟饮酒,多运动,控制体重,在此基础上用长效的降压药治疗,可以吃花生,但不要太多。
一般情况下,没有脂肪肝不能吃哪些食物的固定说法,通常是尽量避免进食油腻的食物,具体内容如下:
肥胖是脂肪肝中最常见的一种因素,因此脂肪肝的人要少吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼籽等油腻的食物。这种食品含有大量的油脂和胆固醇,如果吃多了会导致血脂增高,从而导致肥胖,进而容易加重脂肪肝病情。另外,还可以控制主食摄入,因为吃了太多的主食会导致血脂增高,也可能导致肥胖。