中老年吃钙片什么时间最佳有时感觉腰疼腰酸

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中老年吃钙片什么时间最佳有时感觉腰疼腰酸,夜间睡觉腿抽筋。曾经的治疗情况和效果:酒精过敏,无遗传史
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许明玥 护士 鸡西矿业集团总医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,面神经炎,脑血管病,重症肌无力
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问题分析:因为不能面诊,给你的回答仅供您参考,根据你的描述老年人缺钙,可以导致很多疾病,例如骨折,骨痛,关节疼痛等
意见建议:建议您可以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,希望我的回答对您有帮助
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朱娟 医师 辰溪县中医院中医科
擅长:不寐,胃痛胃下垂,膝骨性关节炎,小儿疳积,理疗,骨...
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问题分析:您好,根据您的问题描述,一般来说,服用钙片的时间无特殊要求的,关键在于钙片的选择和吸收。
意见建议:可以补钙治疗,选择含维生素D3的钙片,如迪巧、钙尔奇D等,因为维生素D3可以帮助钙的吸收,或者可以皮下注射降钙素帮助钙的吸收利用。平时多喝牛奶、晒晒太阳。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,日常多吃些含钙高的食物如牛奶及奶制品、海带紫菜、虾皮、花生米核桃仁、绿叶蔬菜如油菜小白菜等,适当户外运动是补钙帮手建议每天至少晒半小时太阳(不要隔着窗户),以帮助身体合成维生素D,促进钙吸收,夜间容易抽筋的话晚间用牛奶或酸奶补钙的效果最好。
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郑萌 金溪县妇幼保健站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:问题分析: 一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用。 如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。
相关问答

怀孕初期老是腰疼腰酸,是由于在怀孕的初期孕妈妈身体激素的影响,导致了关节韧带出现了松弛,子宫变大,压迫到了盆腔内的组织还有神经。孕妇身体的姿势的改变,由于在怀孕的初期孕妇身体激素的影响,导致了关节韧带出现了松弛,子宫变大,压迫到了盆腔内的组织还有神经。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。
如果经常出现腰酸背痛,需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸,一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼,主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立,要做腰椎的MRI才能确诊。此外,腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹,要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果每天出现腰痛腰酸症状,常见的病因腰椎间盘突出症、肌肉劳损、着凉引起的。
一、患者可能是腰椎间盘突出,神经根受到了挤压,所以会引起腰疼。二、患者长期工作,长期坐在办公桌前,长期做着高强度的劳动,会造成腰肌长期劳累,无法得到充分的休息,从而引起腰肌的长期劳累,从而造成腰椎疼痛。三、患者的腰疼可能是由于长期处于低温环境中,风寒导致的,导致了肌肉痉挛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果总是腰酸,腰疼,除了劳累神经受压以外,不知道和工作性质有没有关系,大多可能腰部肌肉劳损,可以适当运动,锻炼一下,避免受凉和姿势不好,疼痛,先用热水袋热敷一下看看,缓解不明显,可以去医院做一下理疗看看。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女人老是腰疼腰酸可能是腰肌劳损、妇科疾病引起的。
最多的是腰肌劳损,这种情况下会出现肌肉疼痛。因此,患者会感到疼痛,很有可能是由于肌肉疲劳导致的疼痛,这是一种常见的病症,在经过一段时间的休息之后才会减轻。如果是比较常见的妇科病症,会引起腰椎疼痛,例如慢性盆腔炎,需要去医院做相关的仪器和辅助检查,明确原因后才能进行正确的处理。
此外,女人在日常生活中注意不要提拉重物,避免重体力劳动,以免影响身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脸色发黄主要代表虚证或者是湿证。对于面色淡淡发黄,没有光泽、颜色枯槁的类型,属于中医上的萎黄,常见于气血亏虚或者是脾胃气虚的,多有消化不良、食欲差、体形消瘦、腹胀、嗳气、嘴唇、爪甲的颜色淡、大便稀溏等症状,需要给予补气养血、健脾益气等治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声