奶水不够孩子吃不饱，导致营养也跟不上就会越影响乳汁产生和分泌，母乳喂养是最健康最有营养的，可以采取办法催奶，食物疗法，吃一些高蛋白食物，肉类食物、肉汤、鱼汤等，炖猪蹄喝汤、鲤鱼汤，都有很好的催奶效果。
采用正确的喂奶姿势，将宝宝的脸完全对着乳头，嘴含住大部分的乳晕，下颌紧贴着乳房，下嘴唇完全翻过来贴在下颌上。可以先将母乳吸出来，用奶瓶给宝宝喂奶，毕竟母乳当中的营养成分是别的奶粉所达不到的。
宝妈的乳头比较小，或者有乳头内陷宝宝吃不到奶，应该及时的矫正，平时可以轻轻的牵拉乳头，能够让宝宝顺利的吸到奶头。也可以去超市里面买个塑料的乳头贴在乳房上面，这样也能够让宝宝顺利的哺乳。
如果条件允许，宝宝出生以后，让吸奶头，习惯了以后，吃母乳就方便了。一定要跟宝宝在一个屋里相处，让宝宝不停的允吸奶头，不吃其添加物，才能让真正的爱上母乳。要尽可能的多练习，这就要通过日常生活中的尝试，来度过双方的磨合期。以后再喂养起来也能更加的自如。另一方面，宝宝在允吸的时候，会刺激催乳素，使乳腺产生母乳，频繁的允吸还会增加乳汁的分泌。
宝宝不吸母乳要尽量的注意休息，多观察一段时间，孩子逐渐的就可以适应，平常多注意饮食方面，产妇应该多吃一些蔬菜水果或者温补的食物会比较好，注意观察一下乳汁是否通畅。
