年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
拉肚子腰痛的原因如下：
患者出现拉肚子腰痛的症状，可能是胃肠道痉挛、逆蠕动引起的全身反应，患者还可能出现恶心、呕吐、窒息感等症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用缓解痉挛的药物来改善症状。日常生活中，患者应按时睡觉，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
来月经腰痛通常是有生理原因，也不排除妇科炎症引起的。
来月经腰痛，主要是因为在月经期间，受激素影响盆腔处会充血，常会对腰骶部神经形成压迫，可能出现腰痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解症状。但如果还伴随有白带异常、月经不规律等症状，来月经腰痛可能是因为妇科炎症引起的，多为炎症侵袭次，出现腰疼的情况。
在怀孕的期间，由于子宫增大，长期的压迫脊柱，导致脊柱发生轻微的变形，比如腰椎间盘增生，腰肌劳损等会儿出现产后腰疼的症状。并且在分娩的过程中劳累，身体虚弱，子宫恢复缓慢，并且卧床的时间长，容易引起产后腰疼的症状。
能够引起腰痛的原因很多，腰肌劳损以及腰椎骨质增生，椎间盘突出，或者肾结石等，都是可以引起一侧腰痛的，腰肌劳损，不去医院通过好好的休养是有恢复的可能的，腰椎间盘突出以及骨质增生，和肾结石，不去医院的话，是自己好不了的，可以出现病情的加重，目前可以先多做热敷和按摩，外用膏药治疗，好好休息观察。
