一般情况下,怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下:
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群,对孕妇有很好的帮助,促进胃肠蠕动,促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口,还能增强孕妇的食欲,补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品,要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料,会引起腹泻,严重的还会引起宫缩,导致流产。
孕妇通常不建议喝可乐,以免影响胎儿的生长发育。
可乐中含有可乐宁、咖啡因、色素等成分,对孕妇和胎儿都会造成不良反应。此外,可乐含有大量的糖分,长期饮用很有可能导致孕妇患上糖尿病。孕妇处于这个特殊的阶段,一定要多加关注,多做一些锻炼,多休息。平时要多吃一些有营养的东西,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品。
宝宝可以喝酸牛奶。酸牛奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。酸奶能促进脑发育,因为酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,促进婴儿后脑的成长。
孕妇可以喝养乐多。
养乐多是一种具有改善肠胃消化、促进肠蠕动、调整肠道功能的活性乳酸菌饮品,可以有效地改善孕期便秘的女性,所以孕妇可以喝养乐多。需要注意的是,如果孕妇肠胃不好,喝了之后可能会出现腹痛、腹泻等症状,会对孩子造成一定的负面作用,因此建议尽量避免空腹喝水。怀孕期间还可以多喝酸奶、纯奶、孕妇奶等。
早期孕妇应尽量不喝可乐。
孕妇在怀孕早期建议不要喝可乐,因为可乐是属于高碳酸的饮料,含较多的防腐剂和食品添加剂,同时怀孕早期胚胎正处于各器官分化发育的旺盛时期。可乐里面的某些碳酸成分会对胃黏膜产生刺激,使胃部产生饱腹感,影响消化功能,就可能会导致呕吐,恶心等症状的发生。同时可乐含有的咖啡因,会刺激胎儿的神经系统,增加胎儿患多动症的几率。
只要不是含有添加剂的乳酸菌饮品,是可以用饮用的。乳酸菌饮品本身含的有益生菌,是肠道的正常菌群,喝这种饮品之后会促使肠道菌群平衡,同时可以改善肠道菌群,所以对身体是有好处的。但是去要注意,如果是哺乳期的话,喝乳酸菌饮品,尽量不要和在冰箱里冻过的,因为这样的话喝过之后容易对孩子有一定的影响,会引起孩子腹泻,最好是在温水里温一下再喝,比较稳妥一些。