在每天睡觉之前，可以用温水泡脚等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
一般来说，脚部腱鞘囊肿手术，建议2-10天后伤口内出血停止能走路。
脚部腱鞘囊肿手术后如果立马走路，可能使得未愈的伤口继发出血，不利于伤口的愈合。因此建议出血不严重时，术后第2~3天可少量走路。如果出血量较大，建议7-10天后伤口内出血停止能走路。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
脚上的皮肤发黑可能是色素性改变。
一般来说，脚上的皮肤出现发黑的症状，需要观察是否还存在角化性增生样改变。如果存在角化性增生样改变，可能是由摩擦、刺激导致的角质层变黑，如脚部与鞋子长期摩擦，脚上灰尘和油脂堆在皮肤表面未进行清理，血液循环代谢减慢刺激皮肤色素沉着。也有可能由于真菌感染导致的脚气，长期没有更换鞋袜，真菌活性大，导致脚部皮肤发黑。
一般情况下，脚部血管突出可能是以下原因导致的：
如果血管内的气压过高，或是静脉瓣不完整，那么血液会受到引力的影响，从近心处流入远心处，下肢有大量的血块沉积，导致腿上的静脉血管凸出，诱发下肢静脉曲张，从而引起脚部血管突出。如果下肢血液循环不畅，造成下肢静脉血淤滞，导致深静脉血栓形成，从而出现血管凸起，进而导致脚部血管突出。
一般来讲，足部真菌感染是一种浅层次的真菌感染，只会侵犯表皮的角质层，会出现水泡、糜烂、脱屑等症状，伴有明显的瘙痒。足部的真菌感染多见于皮肤比较薄的地方，表现为脚趾间潮湿，可浸润发白色或有小水泡，刮掉皮屑为潮湿潮红的糜烂面，搔痒后经常会导致继发性感染。角化性脚气容易发生在足跟等角质层比较厚的地方，会导致皮肤变得粗糙、干燥、角化、脱屑、瘙痒。指甲受到真菌感染，会导致甲沟炎或灰指甲的症状。
问题分析：需加强局部清洁护理，预防创面继发细菌感染。减少行走
指导建议：帮忙摩擦等诱因，外敷康复新液，涂生长因子凝胶促愈。
